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habe die Disziplin verloren, trotz Challenge 🙈😪
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63 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2016 千卡
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脂肪: 85.77克 | 蛋白质: 63.19克 | 碳水物: 227.61克.
早餐: Almette Pur Schalotte Petersilie , Kaffee mit Milch, Arla Skyr, Lieken Urkorn Kraft Klotz Grob, Sharon. 午餐: Rosewein, Milfina Butter , Gekochter Rosenkohl, Aldi Bratkartoffeln, Rinderroulade. 晚餐: Banane, Äpfel, Rosewein. 小食/其他: Ben & Jerry's Peanut Butter Cup, Kinkartz Dominosteine. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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