在2015年04月9日体重纪录(没有日志纪录)
|
86.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2769 千卡
|
脂肪: 68.21克 | 蛋白质: 259.93克 | 碳水物: 308.52克.
早餐: Мёд, Овсяная Каша на Воде, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Хлеб Зерновой, Огородников Лечо Болгарское, Гречка Отварная. 晚餐: Ламбер Сыр, Хлеб Зерновой, Яичница, Протеиновый Коктейль. 小食/其他: Хлеб Зерновой, Valio Сыр Oltermanni 17%, Домик в деревне Творог Обезжиренный, Протеиновый Коктейль. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|