在2023年10月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.9 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1149 千卡
|
脂肪: 37.12克 | 蛋白质: 92.09克 | 碳水物: 100.86克.
早餐: Перекресток Инжир Свежий, Вареное Яйцо, Авокадо, Dr. Korner Хлебец Гречневый. 午餐: Рыбное Дело Горбуша, Global Village Булгур, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Краснобор Филе Грудки Индейки. 小食/其他: Bombbar Протеиновый Батончик Пудинг, Миндаль Миндаль, Яблоко Зеленое. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|