在2023年10月22日体重纪录（没有日志纪录）
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87.1 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1317 千卡
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脂肪: 49.24克 | 蛋白质: 89.97克 | 碳水物: 127.60克.
早餐: Cucumber, جبنه جبنه قريش, Egg White, Tomatoes, Cucumber, Tomatoes, جبنه جبنه قريش, Egg White. 午餐: Meat. 晚餐: الملكة معكرونة. 小食/其他: Koki Chicken Kofta, Peach, Mocha Coffee, كيس كوفي بريك. M. 更多的......
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869 千卡
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运动:
健身房 (Gym) - 1 小时, 健走 - 35 分钟, Apple Health - 22 小时 和 25 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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