在2023年10月22日体重纪录（没有日志纪录）
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78.7 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 18.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3507 千卡
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脂肪: 144.64克 | 蛋白质: 115.97克 | 碳水物: 436.98克.
早餐: Шефмаркет Свинина в Пряных Специях по-Техасски и Жареная Картошечка с Чесноком и Укропом, Гречка Отварная. 午餐: Сыктывкархлеб Язычок с Сыром, Перекресток Улитка с Маком, Яблоко. 晚餐: Папа Джонс Пицца Пеперони. 小食/其他: Snaq Fabriq Cookie Nuts Cream & Coconut, Банан. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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