在2023年10月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.4 公斤
最近减少: 17.2 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1262 千卡
|
脂肪: 70.36克 | 蛋白质: 48.47克 | 碳水物: 123.63克.
早餐: Смак Життя Шрот Гарбуза, Сухие Семена Чиа, Овсяные Хлопья, Сливочное Масло. 午餐: Оливковое Масло, Тыква, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Вареное Яйцо. 晚餐: Сильпо Авокадо Хаас, Премія Хлебцы Гречневые, Сильпо Лосось Слабосоленый, Білоцерківський Крем-Сир. 小食/其他: Gavra Горіховий Батончик Шоколадний Фундук, Груши, Жменька Гречневые Хлебцы, Сильпо Лосось Слабосоленый, Faciaty Крем-Сыр. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|