在2023年10月22日体重纪录（没有日志纪录）
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87.7 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1481 千卡
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脂肪: 99.36克 | 蛋白质: 55.41克 | 碳水物: 108.02克.
早餐: Хлеб Черный, Макдоналдс Мёд , Кофе с Молоком. 午餐: Пиканта Кабачковая Икра, Авокадо Авокадо, Котлета Куриная. 晚餐: Грецкие Орехи, Груша, Сферм Фермерский Творог 5%. 小食/其他: Яблоко Желтое. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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