在2023年10月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.1 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1794 千卡
|
脂肪: 74.66克 | 蛋白质: 122.96克 | 碳水物: 153.56克.
早餐: Oliben Оливки , Мандарины, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Бахетле Рыба по Царски с Перцем, Бахетле Рулет Куриный с Черносливом и Орехами, Protein Rex Брауни Шоколадный. 午餐: Bombbar Protein Chips Sweet Chili, Мандарины, Бахетле Рыба по Царски с Перцем. 晚餐: Bombbar Topping Сгущенка, Самокат Мука Ржаная Цельнозерновая, Вареное Яйцо, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|