在2023年10月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.9 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1938 千卡
|
脂肪: 45.65克 | 蛋白质: 136.97克 | 碳水物: 248.16克.
早餐: Continente + Proteína Baunilha, Mimosa Leite Meio Gordo. 午餐: Arroz Branco (Médio, Cozido) , Lombo de Porco Grelhado, Banana, Sopa de Legumes sem Batata. 晚餐: Esparguete (Cozido), Sopa de Legumes sem Batata, Atum em Óleo (Enlatado). 更多的......
|
一星期增加7.7 公斤
|