|
Viikko ilman sokeria!!!! Ja aika kivuttomasti. Pikkasen joutui eilen taistelemaan kun muu perhe herkutteli mutta muuten sujunut hyvin.
Liikuntaa sais olla enemmän mutta tuntuu olevan paljon puuhaa ja töitä niin siitä tulee nipistettyä 🥺 ehkä tässäkin tsemppaan paremmin tulevaisuudessa.
|
94 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
稳定体重
|