在2023年10月22日体重纪录（没有日志纪录）
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59.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1008 千卡
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脂肪: 30.94克 | 蛋白质: 77.07克 | 碳水物: 106.73克.
早餐: Heidelbeeren, Zirkulin Flohsamenschalen, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, DM Bio Mandelmus Weiß, Aldi Haferflocken. 后早餐: Gulaschsuppe. 午餐: Rote Paprika, Dulano Rindersaftschinken mit Steakpfeffer, Gekochtes Ei, Cocktailtomaten, Äpfel, Kirschtomaten. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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