在2023年10月22日体重纪录（没有日志纪录）
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96.7 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 28.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1432 千卡
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脂肪: 52.37克 | 蛋白质: 72.33克 | 碳水物: 165.13克.
早餐: Лаваш с пастромой, Бутерброд с семгой. 午餐: Макфа Вермишель Отварная, Козий Сыр (Полумягкий). 晚餐: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлета Домашняя. 小食/其他: Творожная Запеканка с Изюмом. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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