在2023年10月22日体重纪录(没有日志纪录)
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63.9 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1277 千卡
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脂肪: 52.32克 | 蛋白质: 62.40克 | 碳水物: 148.93克.
早餐: Pisang, Frisian Flag Susu Low Fat. 午餐: Bawang Merah, Bawang Putih, Bimoli Minyak Goreng, Wortel Dimasak, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Tahu Bejek. 晚餐: Ayam Geprek, Nasi Putih, Cimory Yogurt Brown Sugar, Apel. 小食/其他: Pepaya, MILKU Susu Strawberry. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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