在2023年10月21日体重纪录（没有日志纪录）
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85.2 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 10.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1472 千卡
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脂肪: 61.99克 | 蛋白质: 72.02克 | 碳水物: 155.79克.
早餐: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Лавина Хлеб Тостовый Ржано-Пшеничный, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Жареное Яйцо. 午餐: Пирожок с Картошкой, Чай. 晚餐: Куриные Голени с Кожей, Макфа Лапша, Кабачки Жареные. 小食/其他: Агрокомплекс Ряженка 2,5%. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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