在2015年04月9日体重纪录（没有日志纪录）
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82.5 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2661 千卡
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脂肪: 106.51克 | 蛋白质: 357.24克 | 碳水物: 164.08克.
早餐: Hacendado Yogur Desnatado con Fruta, Nueces. 午餐: Campofrío Jamon Cocido. 晚餐: Sánduche de Pollo con Queso, Lechuga y Tomate en Pan de Pita. 小食/其他: Mercadona Jamon Serrano, Plátano Verde, Coliflor Cocida (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina), Pascual Leche Desnatada. 更多的......
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3445 千卡
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运动:
椭圆机 - 1 小时 和 3 分钟, 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 2 小时, 健美 - 31 分钟, 休息 - 12 小时 和 26 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.5 公斤
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