在2023年10月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
78.2 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 13.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
702 千卡
|
脂肪: 56.59克 | 蛋白质: 32.87克 | 碳水物: 16.76克.
早餐: Лимон, California Gold Nutrition Коллаген. 午餐: Льняные флаксы Кето, Джанкойское Молоко Масло Сладко-Сливочное Несоленое Традиционное, Дрожжи Пищевые Неактивные, Оливковое Масло, Сухие Цельные Семена Кунжута, Руккола, Шпинат, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тыквенные Семечки, Вареное Яйцо, Куриные Сердечки в Сметане. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|