在2023年10月21日体重纪录（没有日志纪录）
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52.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1477 千卡
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脂肪: 50.67克 | 蛋白质: 85.20克 | 碳水物: 155.12克.
早餐: Pan Integral, Espinacas, Huevo, Pechuga de Pollo sin Piel. 午餐: Pechuga de Pollo sin Piel, Lechuga, Caramanduca. 晚餐: Hamburguesa con Mayonesa, Ensalada y Tomates , Mojito. 小食/其他: Gloria Leche Semidescremada 1% Grasa, Mangos, Maní Tostado en Seco (sin Sal). 更多的......
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一个星期减少2.6 公斤
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