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Letzte Woche hatte ich es leider nicht geschafft das Gewicht zu aktualisieren, da waren es 66,15 kg.
Allgemein war ich die letzten zwei Wochen leider hier gar nicht online 😅
Heute morgen wollte ich der Waage gar nicht glauben, hab mich zweimal drauf gestellt. Ich muss aber dazu sagen, dass ich am Mittwoch meine Periode bekommen habe, die jetzt vorbei ist. Also war letzte Woche wohl auch etwas Wasser beim wiegen dabei.
Es war aber auch bei mir ziemlich viel los. Zusätzlich zum Ballett montags. Habe ich jetzt auch sonntags zwei Stunden Ballettprobe für unsere Aufführung im März nächstes Jahr.
Dazu versuche ich mich weiterhin täglich 15 Minuten zu dehnen und gehe weiterhin einmal die Woche ins Fitnessstudio.
Ich wünsche euch ein schönes Wochenende ☀️🍀
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65.6 公斤
最近减少: 11.4 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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一个星期减少0.2 公斤
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