注册  |  登录

Sova_M🦉的日记, 2023年10月21日

在2023年10月21日体重纪录(没有日志纪录)
71.5 公斤 最近减少: 3.9 公斤.    还有: 11.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年10月21日:
1453 千卡 脂肪: 57.90克 | 蛋白质: 91.15克 | 碳水物: 142.76克.   早餐: Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Bucheron Горький Шоколад с Соленой Карамелью и Пеканом , Голубика, Сташевское Хлопья Овсяные без Глютена , Вареное Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, METRO Творог 5%. 午餐: Геркулес Хлеб Зерновой, Запеченные или Жареные Креветки, ВкусВилл Сливки 10%, Лук, Морковь, Картофель, Тыква. 晚餐: Minerva Оливковое Масло, Кедровые Орехи , Fish House Креветки Тити Очищенные Солёные в Рассоле, Экокультура Томаты Черри, Руккола. 小食/其他: Ehrmann Шоколадный Пудинг. 更多的......
634 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一星期增加0.1 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


Sova_M🦉的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。