在2023年10月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
45.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2023 千卡
|
脂肪: 79.49克 | 蛋白质: 64.80克 | 碳水物: 255.46克.
早餐: Ev Yapımı Granola, Nestle Kitkat Ruby Cocoa Beans , Eti Browni Mousse, Cevizli Baklava, Yahni, Zeytin, Ev Yapımı Yoğurt, Ülker Teremyağ, Bazlama, Çerezya Çıtır Leblebi . 午餐: Zeytin, Roka Marulu, Bazlama, Ülker Teremyağ Gurme Kaymaklı. 晚餐: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Nimet Lavaş, Tukaş Mayonez, Fırında Patates, Fırında Tavuk. 小食/其他: Milka Bonibon, Eti Burçak Klasik, Eti Form Kepekli Bisküvi . 更多的......
|
稳定体重
|