在2023年10月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.1 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 19.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1801 千卡
|
脂肪: 96.39克 | 蛋白质: 108.84克 | 碳水物: 120.78克.
早餐: Фруто Няня Детский Биолакт Яблоко-Груша, Zero Джем Вишня, Bravolli Кукурузная Полента, Короваево Молоко 3,2%. 午餐: Майонез, Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жиров, Высокое Качество), Жареное Филе Свинины, Орехи Кешью. 晚餐: Ебатон Протеиновое Печенье, Яблоко, Майонез, Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жиров, Высокое Качество). 小食/其他: Sporty Collagen Protein Cookie Chocolate Cherry, Яблоко, Fitness Formula Омега 3-6-9, Gross Hertz Витамин D3. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|
|
|