在2023年10月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.3 公斤
最近减少: 40.5 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1575 千卡
|
脂肪: 63.54克 | 蛋白质: 70.76克 | 碳水物: 182.08克.
早餐: Дары Памира Клетчатка Яблочная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%. 午餐: Бургер Кинг Цезарь Ролл со Стрипсами, Бургер Кинг Сырные Медальоны (6). 晚餐: Ritter Sport Шоколад Белый Манго и Маракуйя, Деликатеска Пирог со Шпинатом и Сыром. 小食/其他: Манго, Now Foods Псиллиум. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|