在2023年10月21日体重纪录（没有日志纪录）
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61.2 公斤
最近减少: 28.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1931 千卡
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脂肪: 55.85克 | 蛋白质: 106.15克 | 碳水物: 227.71克.
早餐: Thokoman Crunchy Peanut Butter , Fair Cape Low Fat Milk, Woolworths Raw Honey, Jungle Oats, Cocoa Powder (Unsweetened) . 午餐: Woolworths Salmon Roses, Salmon Sashimi, Salmon Sushi. 晚餐: Savanna Dry Cider, Macaroni and cheese. 小食/其他: Fuji Apples, Sugar, Fair Cape Low Fat Milk, Weet-Bix Weet-Bix, Fair Cape Low Fat Milk. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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