在2023年10月21日体重纪录（没有日志纪录）
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86.7 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 16.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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480 千卡
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脂肪: 19.91克 | 蛋白质: 26.38克 | 碳水物: 51.13克.
午餐: Havuç, Salatalık, Domatesler, Yulaflı Omlet. 晚餐: Havuç, Domatesler, Yulaflı Omlet. 小食/其他: Kahve (Demlenmiş). 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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