在2023年10月21日体重纪录（没有日志纪录）
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67.9 公斤
最近减少: 16.1 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1924 千卡
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脂肪: 117.27克 | 蛋白质: 148.84克 | 碳水物: 72.75克.
早餐: Ei, Landkrone Bio Veganer Block, Gurke (mit Schale), Lindenhof Gouda. 晚餐: Feigen, Chinakohl, Olivenöl, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Landjunker Hänchenhackfleisch. 小食/其他: Lindt Excellence Mild 85% Cacao, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Milbona High Protein Pudding Karamell, Granatapfel, Belbake Raspel Schokolade Zartbitter, Gut & Günstig Mandeln Blanchiert Gehobelt. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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