在2023年10月21日体重纪录(没有日志纪录)
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92.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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346 千卡
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脂肪: 21.66克 | 蛋白质: 18.62克 | 碳水物: 18.15克.
早餐: Pure Масло МСТ, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Бабулины Продукты Творог 9%, Сваля Сметана 30%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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