在2023年10月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.2 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
861 千卡
|
脂肪: 63.42克 | 蛋白质: 52.11克 | 碳水物: 23.45克.
早餐: Wefood Hindistan Cevizi Yağı, Kahve (Demlenmiş). 午餐: Kırmızı Soğan, Kırmızı Domates, Tereyağı, Sızma Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). 晚餐: Yörükoğlu Kaşar Peyniri, Karnabahar Kısırı, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta. 小食/其他: Çerezya Ceviz İçi, Limon Suyu, Çay (Demlenmiş), Kahve (Demlenmiş). 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|