在2015年04月8日体重纪录（没有日志纪录）
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67 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 不选择.
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2200 千卡
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脂肪: 88.32克 | 蛋白质: 120.04克 | 碳水物: 230.58克.
早餐: Café (Instantané), Milbona Lait Demi-Écrémé, Joker Le Fruit, Carrefour Brioche Tranche Pur Beurre, Elle & Vire Beurre Gastronomique 16 Portions. 午餐: Oranges, Carrefour Brioche Tranche Pur Beurre, St Môret St Môret, Huile d'Olive Extra Vierge, OceanSea Norwegischer Räucherlachs, Combino Macaroni. 晚餐: Huile d'Olive Extra Vierge, Oranges, Carrefour Discount Fromage Blanc 0%, Carrefour Brioche Tranche Pur Beurre, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), OceanSea Norwegischer Räucherlachs. 小食/其他: Aptonia BCAA, ESN Ultrapure Creatine Monohydrate, Myprotein Impact Whey (Vanilla), Carrefour Discount Fromage Blanc 0%. 更多的......
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2026 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 4 小时, 拉伸（瑜伽） - 1 小时, 休息 - 12 小时, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
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