在2023年10月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
77.2 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1673 千卡
|
脂肪: 76.77克 | 蛋白质: 109.49克 | 碳水物: 136.94克.
早餐: Банан, Коровка из Кореновки Творог 5%, Майкопская Молочная Продукция Ряженка 2,5%. 午餐: Level Kitchen Круасан с Муссом из Красной Рыбы, Грудка Индейки, Ашан Томаты Черри Кумато, Яйцо (Целое), Большая Кружка Молоко 5%. 晚餐: Сливы, Егорлык Молоко Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|