在2023年10月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.3 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1399 千卡
|
脂肪: 56.59克 | 蛋白质: 61.46克 | 碳水物: 164.89克.
早餐: Кекс из яблок, Пеко Хлеб Украинский Новый, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, Московская Ореховая Компания Смесь Салатная с Кунжутом. 午餐: Мясо тушеное окт 23, Faretti Меренги Классик, Лента Масло Сливочное 82,5%, Картофель, Салат из моркови. 晚餐: Яблоко, Торт, Пицца Домашняя. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|