在2023年10月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.7 公斤
最近减少: 49.3 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1704 千卡
|
脂肪: 73.50克 | 蛋白质: 78.35克 | 碳水物: 181.01克.
早餐: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Каждый День Чернослив Сушеный, Preston Кокосовая Стружка, Светаево Молоко 1,5%, Ваше Здоровье Семя Льна, Нескафе Кофе, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Пятерочка Банан, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Яйцо. 午餐: Окей Груша Конференс, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. 晚餐: Русский Хлеб Батон Цельнозерновой Тёмный, Тимоша Щербет Молочно-Арахисовый, Greenola Клубника Быстрозамороженная, Жареное Яйцо без Жира, Тушёная капуста свежая. 小食/其他: Акконд Тортимилка, Lucky Days Печенье Сахарное с Посыпкой Маком, Декорированное Глазурью, Славянка Левушка Toffee, Сваренное Вкрутую Яйцо. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|