在2023年10月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.9 公斤
最近减少: 20.1 公斤.
还有: 12.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1572 千卡
|
脂肪: 68.59克 | 蛋白质: 73.94克 | 碳水物: 177.34克.
早餐: Пятерочка Лук Репчатый, Кукуруза, Вареное Яйцо, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Гречка Отварная. 午餐: Россия Щедрая Душа Шоколад Тёмный, Миндаль Миндаль, Финик, Тушеные Овощи, Дивный Берег Кета Соленая, Гречка Отварная, Кукуруза, Вареное Яйцо, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная. 晚餐: Гречка Отварная, Красное Яблоко, Киви, Финик, Миндаль Миндаль, Дивный Берег Кета Соленая, Тушеные Овощи. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|