在2023年10月20日体重纪录（没有日志纪录）
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78.5 公斤
最近减少: 20.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1376 千卡
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脂肪: 55.53克 | 蛋白质: 78.48克 | 碳水物: 143.75克.
早餐: Bimbo Rap10 Tradicional, Nestlé Creme de Leite, Tirol Requeijao Light, Frango Desfiado, Hortifruti Abacaxi. 午餐: Elma Chips Batata Palha Tradicional, Nestlé Creme de Leite, Tirol Leite em Pó Integral, Mamão Formosa, Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Pipoca Branca (em Óleo), Italac Italac Whey Protein. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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