在2023年10月20日体重纪录(没有日志纪录)
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74.4 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 10.9 公斤.
饮食准则: 低.
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772 千卡
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脂肪: 37.30克 | 蛋白质: 44.79克 | 碳水物: 73.69克.
午餐: Hellmann's Real Mayonnaise, Farm Fresh Hard Boiled Eggs, Brownberry Superior Keto Bread. 晚餐: Macro Vegetarian Spinach Artichoke Noodles, Pork Chop. 更多的......
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一星期增加1.5 公斤
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