在2023年10月20日体重纪录（没有日志纪录）
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59 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1794 千卡
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脂肪: 71.51克 | 蛋白质: 134.49克 | 碳水物: 145.75克.
早餐: Ekici Tam Yağlı Beyaz Peynir , Yumurta. 午餐: Yoğurt Çorbası, Susamlı Simit. 晚餐: Şehriyeli Pilav, Kaplamasız Kızarmış Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). 小食/其他: Zeytinyağı. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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