在2023年10月20日体重纪录（没有日志纪录）
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66 公斤
最近减少: 16 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3378 千卡
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脂肪: 108.83克 | 蛋白质: 134.71克 | 碳水物: 412.30克.
早餐: Nespresso Café Capsulas, Café, Café, DIA Chicles Sabor Fresa sin Azúcares, Té Verde, Multicentrum Multivitaminico. 午餐: Café, Twix Twix, Twix Twix, Café, Eroski Galletas Tostadas, Eroski Galletas Tostadas, Eroski Galletas Tostadas, Cola Cao Cola Cao Original, Milsani Leche Semidesnatada, Milsani Leche Semidesnatada, Milsani Leche Semidesnatada, El Corte Inglés Tacos de Potón del Pacífico en Salsa Gallega, Tortilla de Huevo, Tortilla de Atún, Pan, Cerveza Normal, Cerveza Normal. 晚餐: Hacendado Pandoro, Milsani Leche Semidesnatada, Milsani Leche Semidesnatada, DIA Pizza Cuatro Quesos, DIA Pizza Cuatro Quesos, DIA Pizza Jamón y Queso, DIA Pizza Jamón y Queso, Estrella Galicia Cerveza 0,0, San Miguel Cerveza 0,0, San Miguel Cerveza 0,0. 小食/其他: Café, Café. 更多的......
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一个星期减少2.0 公斤
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