在2023年10月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
46.1 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2234 千卡
|
脂肪: 99.96克 | 蛋白质: 116.87克 | 碳水物: 216.69克.
早餐: Boombar Батончик Мюсли "Фундук", Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. 午餐: Белоручка Капуста Квашеная Кочанная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Вареная. 晚餐: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Макароны по Флотски. 小食/其他: Яблоко, Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Ароматом Ванили 16,5%, Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Ароматом Ванили 16,5%, Любимые Традиции Баранки Ванильные, Мёд, ЭГО Молоко Топленое 3,2%. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|