在2023年10月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.9 公斤
最近减少: 15.8 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1560 千卡
|
脂肪: 50.05克 | 蛋白质: 72.73克 | 碳水物: 163.43克.
早餐: John Morrell Diced Ham, Egg. 午餐: Spaghetti, Del Monte Diced Tomatoes, Freshire Farms Baby Cut Carrots, Perdue Ground Chicken, Red Table Wine , Celery . 晚餐: Trader Joe's Sriracha Sauce, Potato French Fries, Onion Rings (Breaded and Fried) , Energy Kitchen California Wrap. 小食/其他: Trader Joe's Thai Style Massaman Chicken, Banana Bread, Singha Singha Beer. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|
|
|