在2023年10月20日体重纪录(没有日志纪录)
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67.9 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 9.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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762 千卡
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脂肪: 20.67克 | 蛋白质: 84.93克 | 碳水物: 58.75克.
早餐: Pão Francês sem Miolo, Nestlé Mochaccino Canela, Ovo, Italac Queijo Mussarela. 午餐: Predilecta Seleta de Legumes, Friboi Carne Moída Patinho. 晚餐: Swift Morango Congelado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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