在2023年10月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.5 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
687 千卡
|
脂肪: 31.38克 | 蛋白质: 73.01克 | 碳水物: 31.40克.
早餐: Oba Castanha de Caju, Nescafé Café Au Lait Desnatado. 午餐: In Natura Tomate, Friboi Carne Moída Patinho, Pepino Japonês. 晚餐: Swift Morango Congelado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. 小食/其他: Hortifruti Abacate, Ovo, Italac Queijo Mussarela. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|
|
|