在2023年10月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
46.4 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
606 千卡
|
脂肪: 13.26克 | 蛋白质: 11.21克 | 碳水物: 64.29克.
早餐: Приготовленная Тыква, Селяночка Хлопья Овсяные Быстрого Приготовления. 午餐: Верес Икра Грибная, Кубаночка Кабачковая Икра, Японская Лапша Соба (Приготовленная). 晚餐: Пятёрочка Энергетик Volt, Альпен Гольд Шоколад с Орео. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|