在2023年10月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.8 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1350 千卡
|
脂肪: 56.93克 | 蛋白质: 98.30克 | 碳水物: 105.93克.
早餐: Стебель бамбука Соус Чили Острый, Олейна Масло Растительное, СПК Балык Свиной, Яйцо Куриное, Санта Бремор Икра Трески Pate, Snaq Fabriq Snaqer, Магнит Слива, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Pretto Сыр Рикотта, Домик в деревне Молоко 1,5%. 午餐: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Окей Грудка Куриная . 晚餐: Яшкино Stix, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Лакт Творожок Манго, Помело. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|