在2023年10月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.5 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1553 千卡
|
脂肪: 61.85克 | 蛋白质: 83.76克 | 碳水物: 166.24克.
早餐: Sandora Сок Яблочный, Misso Фундук, Галичина Йогурт Карпатський без Цукру, Сильпо Банан, АТБ Груша, Білоцерківський Творог 5%. 午餐: Sandora Сок Яблочный, Ашан Филе Куриное Отварное, АТБ Огурец, АТБ Перец Болгарский, АТБ Помидор, Хуторок Гречка Вареная. 晚餐: Novus Піца Гавайська . 小食/其他: Bakalland Date Bar with Lemon Juice, Orange Oil & Cereal. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|