在2023年10月20日体重纪录(没有日志纪录)
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49 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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953 千卡
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脂肪: 60.46克 | 蛋白质: 71.60克 | 碳水物: 47.13克.
午餐: Сливочное Масло, Курица Вареная, Победа Горький Шоколад без Сахара , Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Яйцо. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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