在2023年10月20日体重纪录（没有日志纪录）
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53 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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950 千卡
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脂肪: 43.33克 | 蛋白质: 51.28克 | 碳水物: 93.13克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо Хасс, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Макфа Гречка на Воде. 午餐: Картофель Тушеный с Курицей. 小食/其他: Льняные Семена, Мясновъ Молоко 2,5%. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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