在2023年10月20日体重纪录（没有日志纪录）
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61.4 公斤
最近减少: 28.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1942 千卡
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脂肪: 87.74克 | 蛋白质: 80.56克 | 碳水物: 208.08克.
早餐: Bananas, Almonds , Lancewood Low Fat Plain Yoghurt, Fair Cape Full Cream Peaches and Cream Yoghurt, PnP Bran Flakes. 午餐: Cheddar Cheese, Bakers Provita Wholewheat Crispbread, Nestle Peppermint Crisp. 晚餐: Chocolate Flavoured Hazelnut Spread, Woolworths Pickled Onion, Avocados, Tomatoes, Pick n Pay Pork Neck Chop. 小食/其他: Bananas , Bakers Good Morning Breakfast Biscuits, Fair Cape Low Fat Milk. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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