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georgexbox的日记, 2015年04月8日

在2015年04月8日体重纪录(没有日志纪录)
79.7 公斤 最近减少: 7.3 公斤.    还有: 14.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年04月8日:
1077 千卡 脂肪: 56.46克 | 蛋白质: 23.07克 | 碳水物: 58.13克.   早餐: Зеленый Чай, Штолле Пирог с Брусникой. 午餐: Теремок Гороховый Суп с Копченостями. 晚餐: Белый Хлеб, Санта Бремор Икра Мойвы с Копченым Лососем, Останкино Сосиска Сливочная, Био Баланс Кефир Обезжиренный. 更多的......
3113 千卡 运动: 自行车 (骑车) - 2 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加0.7 公斤



     
 

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