在2023年10月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
90.8 公斤
最近减少: 20 公斤.
还有: 21.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1258 千卡
|
脂肪: 65.48克 | 蛋白质: 73.09克 | 碳水物: 95.17克.
早餐: Вареное Яйцо, Дары Океана Семга Слабо Соленая , Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Кофе с Сахаром. 午餐: Троекурово Сердечки Куриные , Рассольник с Курицей, Черемушки Паляница Украинская . 晚餐: Ростагроэкспорт Масса Творожная Особая с Сахаром и Изюмом. 小食/其他: Кофе с Сахаром. 更多的......
|
一个星期减少2.0 公斤
|
|
|