在2023年10月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.6 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1136 千卡
|
脂肪: 35.81克 | 蛋白质: 101.47克 | 碳水物: 91.21克.
早餐: Океан ТРК Горбуша Слабосоленая Филе-Ломтики, Авокадо, Вареное Яйцо, Зерница Хлебцы Мультизерновые. 午餐: Краснобор Филе Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой), Global Village Булгур в Пакетиках. 晚餐: Яблоко Зеленое, Краснобор Филе Грудки Индейки, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Миндаль Миндаль, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк . 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|