在2023年10月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.3 公斤
最近减少: 11.9 公斤.
还有: 12.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1190 千卡
|
脂肪: 41.74克 | 蛋白质: 81.43克 | 碳水物: 135.41克.
早餐: Сибирская Ягода Брусника Протёртая с Сахаром, Haribo Маршмеллоу, Оладьи на Кефире и ЦЗ Муке, Фермерская Коллекция Сметана 15%. 午餐: Экомилк Сметана Сливочная 20%, Медовый Дом Риет из Трески с Болгарским Перцем и Каперсами, Суп из Сайры, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий. 晚餐: Фруто Няня Детский Биотворог Банан, ВкусВилл Хурма Ромашка, Грецкие Орехи, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. 小食/其他: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный, Магнит Сыр Фета, Помидоры, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Папа Может Ветчина с Индейкой. 更多的......
|
一个星期减少2.3 公斤
|
|
|